慢性肝炎的按摩，在现实生活中，不少人都得了肝类疾病，一般常见的肝类疾病有肝硬化、酒精肝、慢性肝炎、肝纤维化、脂肪肝。慢性肝炎是未治愈的急性肝炎慢性化而造成的，以下分享慢性肝炎的按摩。
病从生活中来
(1)血液传播。包括输血或血制品传播。如接种疫苗、纹身等使用的各种医疗器具，所以要做好消毒工作，避免不必要的感染，不共用剃须刀、牙刷等用品。
(2)性传播。夫妻或性伴侣间如一方为慢性肝炎患者，通过性生活亦可传染。所以要注意保护措施，以免感染对方。
(3)母婴传播。患有慢性肝炎的母亲会将病毒也遗传给下一代。所以应做好孕前检查，及时有效阻断母婴传播。
按摩真法
针对一般病情
按摩能够扩张肌肉以及皮肤的毛细血管，加速新陈代谢，提高肌肉的`耐力以及人体免疫力，有效缓解慢性肝炎的各种不适症状。
慢性肝炎的按摩可以从三个特效穴位人手，包括太阳穴、头维穴以及百会穴。采取俯卧的姿势，用中指按揉这三个穴位，每个穴位坚持3分钟就可以了。每天按摩一次，坚持一段时间后就能发现身体比以前舒畅很多。
从特殊症状入手
慢性肝炎患者会出现肝肿大以及疼痛的情况，这时候可以按摩腿部两侧的足三里穴。用拇指或屮指按揉穴位，力度逐渐加重，到有酸胀感时轻轻放开，再次压按，这样可以疏肝理气、通经止痛，还能起到强身健体的作用。
还可以按揉三阴交穴，下肢膝关节屈曲，向外伸展，伸直栂指，其余四指握住踝部，拇指指腹置于内踝尖上三寸的位置，反复揉动能够行气止痛、疏通肝经气机。
如果有低热症状，那就试一试大椎穴。站姿或者是坐姿，头微微前倾，用拇指和食指捏住大椎穴处的皮肤，反复揉捏，这样能够祛风散寒、疏通经络。
养生关键在于治未病
(1)最重要的就是注意饮食安全和卫生，预防传染。?注射疫苗，预防甲型、乙型等传染性的肝炎。
(2)了解肝炎相关知识，预防血液传播以及体液传播。
(3)出现急性肝炎要及时治疗，避免发展为慢性肝炎。
1、慢性肝炎怎么进行按摩
按摩可以使患者肌肉、皮肤毛细血管扩张，促进新陈代谢，提高肌肉耐力，促进消化道蠕动以增加食欲，提高免疫能力。事实上，一次全身的按摩，等于为病人做一次不消耗体力的被动运动。变静为动，以动代静，有利于肝炎病人康复。
按摩方法:失眠患者选用太阳、头维、上星、百会等穴位，施以点、按、揉等手法，按摩15—30分钟;腹胀患者取膻中、中脘、天枢穴，按顺时针方向。
以中等程度的手法，按摩20分钟，再取肾俞、大肠俞、足三里等穴位，用点、按、重揉手法，按摩10—15分钟;肝区不适及疼痛者，取肝俞、胆俞、章门及中脘等穴位，用轻揉慢按手法按摩。全身症状较多的患者，可用综合手法进行40—60分钟的全身推拿按摩。
一般每日或隔日按摩一次，经过一个疗程(15次)的治疗，患者的症状就会明显改善;3—4个疗程之后，症状大多消失，肝功能可恢复或接近正常。
2、慢性肝炎的低烧推拿法
2.1、捏大椎穴:坐位，头略前倾，拇指和食指相对用力，捏起大椎穴处皮肤，作间断捏揉动作。此法能疏通经络、祛风散寒，扶正祛邪。
2.2、掐内、外关穴:以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位，用力均匀，持续5分钟，使局部有酸重感，有时可向指端放射。此法能通经脉血气，气调则低烧止。
3、慢性肝炎的指压方法
治疗肝炎，恢复肝功能的穴道是第9、10胸椎中间左右一厘米的.“肝俞”和肝俞正下方的“胆俞”以及第2、3腰椎中央左右一厘米的“肾俞”。
这些穴道指压时由上而下，一面吐气一面强压6秒钟，每回压5次，每天压5次。如果指压肚脐正上方5厘米处的“中脘”也很有效，中脘指压法是由左右向中压，其他要领同前。
慢性肝炎的食疗方法
1、大枣花生汤:大枣50克，花生米、白糖各30克。加水煮烂熟，每日1次，睡前食用。适用于慢性肝炎患者，胁肋胀痛、转氨酶升高者。
2、苦瓜猪肝黄酒:苦瓜200克，猪肝200克，黄酒少许解腥，加酱油、盐腌15分钟后，用冷开水淋冲，在加水适量，蒸熟后食用。
3、鲜蘑菇瘦肉煲汤:鲜蘑菇100克，瘦猪肉100克，加水适量煲汤，食盐少许调味，佐膳。
4、枸杞南枣煮鸡蛋汤:枸杞子15~30克，南枣6~8个，鸡蛋两只同煮。蛋熟后去壳煮片刻，吃蛋喝汤。
慢性肝炎一般都无法自觉，只感到身体容易疲劳，体重减轻、恶心、呕吐、食欲不振、全身有倦怠感等症状，但是有时也会感到头痛、皮肤痒等等情形，严重的话，会导致黄疸、发烧、浮肿等症状。
慢性肝炎如果置之不理的话，肝会渐渐硬化，因此必须及早治疗。治疗慢性肝炎除了采用穴道指压健康疗法之外，还要采用食物疗法和有安静的环境，也要摄取优质蛋白物，吃卡路里高的食物，但尽量选用易于消化，质量并重的'食物，并禁止饮酒。
肝炎患者肝功能诊断结果，不必过分计较，但有些人却十分在意。须知所检查的数据和症状或肝组织未必有所关连，只要患者自己步调专心一致去治疗即可。
慢性肝炎症状范围很广，而且必须配合病人的体力和症状来治疗，不可一切都采用强压法，因为如果患者是老人或严重者，用强压反而会使病症恶化，必须时常注意指压的力量，不可越治疗反而使患者越疲劳。
我们由与肝相关的“肝胆相照”、“心肝”……等词句中，就能了解古代已经非常重视肝，因此，我们日常生活就要保持良好的生活习惯，这不但能预防肝炎，而且能预防各种疾病的发生。
治疗慢性肝炎的穴位及指压法
治疗肝炎，恢复肝功能的穴道是第9、10胸椎中间左右一厘米的“肝俞穴”和肝俞正下方的“胆俞穴”以及第2、3腰椎中央左右一厘米的“肾俞穴”。
这些穴道指压时由上而下，一面吐气一面强压6秒钟，每回压5次，每天压5回。如果指压肚脐正上方5厘米处的“中脘穴”也很有效，中脘指压法是由左右向中压，其他要领同前。
