保健健康养生

1、春季警惕几种病毒感染。风疹病毒：是一种致畸病毒，主要经呼吸道传播，可以引起先天性心脏病，白内障，耳聋等先天畸形，早孕妇女不能接种风疹疫苗，疫苗中的病毒同样会毒害胎儿，孕妇应避免接触风疹患者，如有接触史，应尽快到医院检......

胡萝卜、鸡肉、胡桃等。幼儿吃什么有助于智力发育11、胡萝卜：胡萝卜具有保护眼睛、润肠通便等作用，可以促进儿童骨骼生长发育，一般适量吃胡萝卜可以提高儿童智力。2、鸡肉：鸡肉具有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、......

莲子是一种非常适合男性食用的中药材，莲子具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。男性吃莲子补肾固精强健筋骨1男性吃莲子，有非常好的补肾作用，医书《纲目》中有记载莲子的药效：交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，是十分......

3月19日，有网友曝光杨幂现身南京某妇幼保健院新生儿区的照片，照片里她戴着口罩和帽子，十分低调。该网友表示：为什么要去新生儿病区呢？大夫都好高兴啊！是要给小糯米添个弟弟或者妹妹吗？刚怀孕有什么症状？专家指出怀孕一周症状......

孕期保健是每位孕妇都必须完成的任务，因其目的都是为了让宝宝能够健康的成长。但有些孕妈的日常习惯和饮食方面都存着很大的误区，妇产科医生特别提醒准妈妈们，一定要避开以下孕期中很容易出现的3个误区。误区一：怀孕前期......

降血脂、开胃、活血化瘀。山里红的功效是什么1山里红简介：山里红是中国著名的果树，适应性强，病虫害少，山里红耐寒，生命力强，北方要比南方多，产在黑龙江、内蒙古、河北、吉林、辽宁、山西、陕西、河南、山东、江苏地方，山里红......

巧用饮食调节孩子的脾胃，不管是大人还是孩子都应该做好保护脾胃的措施，只有脾胃健康了，饮食上的调节方式和生活上的调节方式很关键，下面看看巧用饮食调节孩子的脾胃。巧用饮食调节孩子的脾胃1中医养生理论认为，脾胃是后天......

能祛风除湿、活血止痛、解毒杀虫。指甲草泡醋的功效11、醋味酸、甘，性温。归肝、胃经。能散瘀消积，止血，安蛔，解毒。主治产后血晕，癥瘕积聚（腹部出现有形或无形的积块，有胀痛感），吐血，衄血，便血，虫积腹痛，鱼肉菜毒，痈肿疮毒。2、凤......

甲状腺功能是调节身体的新陈代谢的。人的甲状腺的作用是什么情况1甲状腺在人体是起什么作用的甲状腺是人体当中一个最大的一个内分泌腺，它是在整个人体的这个运作当中起到至关重要的作用。精神紧张，精神萎靡，都有可能跟......

1、过度向前屈向前弯腰的同时会压迫与子宫相连的血管和神经。为了保证血液的正常流动，你可以采取分腿前屈的方式，适度张开你的双腿，在你向前屈时为你的腹部留出一定的空间。2、深度扭转过度地扭转身体也能降低身体血液循......

注意清淡饮食；多食用西红柿、黄瓜、苦瓜等。前列腺患者应当如何饮食1前列腺疾病是中老年男性的常见病，如前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌等，对男人生活造成严重的影响，治疗比较困难。除了药物治疗，生活调理非常重要，如避免......

苦瓜是我们夏季非常常见的一种瓜类食物，苦瓜可以清热解毒，而苦瓜汤也有着很好的保健功效。你知道苦瓜汤的保健功效有什么？苦瓜汤的临床应用有什么？今天，就给大家讲一讲苦瓜汤有哪些保健功效和临床应用，接下来让我们一起来看......

乳房上有小疙瘩可能是生理因素引起的，也可能是病理因素引起，如乳腺增生、毛囊炎。女性当心乳房上的小疙瘩1年轻女性由于害羞心理，即使发现乳房上有似樱桃大小、表面平滑、质坚、边界清楚、易推动而无痛的疙瘩也很少到医......

有些妈妈发现自己有产后尿失禁的症状，她们怀疑这和顺产有关。我国曾做过分娩方式与产后尿失禁发生率的调查，结果发现，顺产的妈妈产后尿失禁的几率明显高于剖腹产。调查结果：1、368例产妇中有51人（13.86%)在产后42天内至少1......

不可以一次性吃太多、有皮肤病的朋友不建议多吃等。洋葱的禁忌是什么1洋葱的禁忌吃洋葱不可以一次性吃太多，洋葱中含有的营养虽然很多，但是人体并不是那么容易吸收和消化的。所以在吃洋葱的时候，我们要注意适量原则，每次......

接近一个月的时间。平板支撑多久可以练出腹肌1大概需要多长时间的坚持才可以练出腹肌呢?接下来就来具体说一说。因为本身想要练出腹肌，就是一个长时间坚持的过程，不可能通过几天的平板支撑就能把腹肌练成，而且腹肌的练成......

错误的饮酒思想，成年人应该有正确的思想认识，对饮酒问题采取正确的态度和行动。饮酒是一种历史久远的世界性现象。它不同于吸烟，吸烟无论多少都是有害的。以下分享错误的饮酒思想。错误的饮酒思想1一、长期大量饮酒仅仅......

脑梗死病人最怕什么，现代中老年人群最害怕的一种疾病就是心脑血管疾病，尤其是脑梗，其实脑梗病人与健康人一样，都怕死，那么以下看看脑梗死病人最怕什么。脑梗死病人最怕什么1一、临床上常令脑梗病人担心的事情如下：1、脑梗怕......

现代家庭的重要组成人员之一是独生子女。望子成龙是每个家长的最大愿望和追求，那么，孩子的身体健康是实现最大愿望的基本条件。因而，许多家长对孩子的起居生活和饮食营养照顾得无微不至。可是，从近年来儿科的就诊情况来分......

不能。经常踮脚尖能瘦小腿吗1但是如果是真的想要达到瘦小腿的效果，只是通过踮脚尖来达到目的的话，是完全不能够的，因为踮脚尖这个动作只是一种比较收缩小腿肌的一种方法，真正的瘦腿的话还是需要靠一些比较系统的方法。比......

形成良好的生活规律、保持乐观平和的心态、体育锻炼、戒烟戒酒等。为了男性健康这些习惯要坚持1认真安排好生活与工作，形成良好的生活规律，如按时就寝、早睡早起、不加班加点、不熬夜、不睡懒觉等。疲劳时不可硬撑，否则......

对女性而言，如何养护乳房是个首要问题。乳房是女性哺育后代的重要器官，同时还具有审美意义。如何保持乳房的健康，防止出现关于乳房的疾病，塑造完美的乳房，这些都是我们不断探讨的话题。对于现在正处怀孕期和哺乳期的女性更......

1、南瓜子的营养价值南瓜子保护男性前列腺。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子（相当于20~25个瓜子，平均重量68毫克），可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使......

三九天是可以减肥的。三九天可以减肥吗1而且减肥效果也会更加明显一些，因为人在正常情况下温度大概是36度左右，冬天天气又是比较寒冷的，身体也就会自动发热，让身体保持恒温状态，血液循环的速度变快，新陈代谢的速度也会提高，......

男性出现哪些症状说明健康走下坡路，现代社会竞争日趋激烈，心理压力増大，生活节奏加快，相信我们许多的男性朋友们在日常生活中都是经常会出现一些病症的，下面看看男性出现哪些症状说明健康走下坡路。男性出现哪些症状说明健......