降胆固醇、血糖、增强免疫。
螺旋藻可提高身体免疫力吧，免疫力对于人体是是基础，汤臣倍健的螺旋藻片嚼碎吞服对于身体免疫力低者，儿童与中老年，工作压力大者皆可
螺旋藻主要的作用是补充人体的微量元素，同时提高人体抵抗力。吃螺旋藻还可以促进排出大便从而帮助排出人体的毒素，可以起到抗衰老以及抗癌的功效。
而且螺旋藻还有益气养血，化痰降浊，降低血脂，改善气血气亏的功能。还可以治疗贫血，营养不良等症状。
螺旋藻的功效与吃法
螺旋藻直接温水吞服即可。
注意：服用螺旋藻的.水温不宜过高，最高水温不要超过40℃。
螺旋藻是一种营养全面、均衡的营养保健食物，温度过高容易避免营养的流失
注意事项
不宜同食
1.降血压药材螺旋藻中含大量不饱和脂肪酸，可以减少胆固醇和甘油三酯在体内堆积，具有降低血脂、血压的功效，如果与其他降血压药材一起服用，可能会降低血压。
2.寒性食材螺旋藻与其他寒性食材一起食用，会加重体内寒气，可能导致腹泻、腹痛等症。
适宜和禁忌
适宜：免疫力低下、糖尿病、缺铁性贫血患者免疫力低下者
螺旋藻中含有丰富的维生素、微量元素，可以增强人体免疫细胞对病毒的吞噬能力，提高人体的`免疫功能。另外螺旋藻片中还有高量的植化素，包括叶绿素、藻蓝素、虾红素、叶黄素、β-胡萝卜素，这些都是植物所制造出的天然抗氧化剂，具有增强免疫、抗菌、抗病毒等多种功效。
糖尿病患者
螺旋藻具有降血糖作用，且效率不输给常见的糖尿病药物。
缺铁性贫血患者
螺旋藻含有丰富的铁质，是所有食物中可吸收性铁质含量最高的，铁含量为一般含铁食物的20倍，可以促进造血功能，改善缺铁性贫血症状。而且螺旋藻中的活性物质藻多糖和藻蓝蛋白，能增强骨髓细胞的增殖活力，能从多方面促进血红蛋白合成和骨髓造血功能，发挥改善贫血的作用。
一般情况下，螺旋藻具有提高免疫力、降低血脂、润肠通便、抗炎、抗氧化等功效与作用。具体分析如下：
1、提高免疫力：螺旋藻中含有丰富的蛋白质、叶绿素、维生素、钙、铁、锌等营养物质，适当的食用螺旋藻，可以很好的补充身体所需要的营养物质，从而帮助身体提高抵抗力。
2、降低血脂：螺旋藻中含有螺旋藻多糖和亚麻酸，可以有效的调节患者身体里的血脂，患者在平时适当的食用螺旋藻，可以起到预防和缓解高脂血症的效果。
3、润肠通便：螺旋藻中含有较高的膳食纤维，适当食用螺旋藻可以很好地促进胃肠道蠕动，从而促进肠道内的垃圾和毒素排出体外，帮助缓解便秘症状。
4、抗炎：螺旋藻中的多糖体、类黄酮等物质具有抗炎特性，可以减轻炎症反应，缓解炎症引起的.不适。
5、抗氧化：螺旋藻中的抗氧化物质，如β-胡萝卜素、类黄酮和维生素C，有助于中和自由基，减少氧化应激对身体的损害。抗氧化作用有助于保护细胞免受氧化损伤，预防慢性疾病的发展。
