拒绝纠缠、提升自己。
第一，拒绝纠缠
不少人在挽回刚开始的时候就会立刻选择道歉，试问道歉有用的话，你今后就不会犯错了吗?有的人不断地疯狂纠缠，具体可以表现为线上的夺命连环扣，电话轰炸就是其中的一类，如果被拉黑，他就换了个电话继续打，你挂电话再换个电话。
要知道你们之间的矛盾是长期积压的，如果认错和道歉能解决的话，这次和好了，难保下一次一定还会分手，但前任绝情，这种情况挽回起来本身就很困难，如果用错方法，那就是难上加难。
第二，适当地断联
降低你们之间的抵抗情绪，而大多数你们在分手时脑中多半对前任是有所留恋的.，适当的抽离，不要管你们现在对前任有没有想法，分手之后你们短时间的断联，给自己一个缓冲的时间，反思你们之间要考虑的问题。
抽离也是我们从被动变主动的一种方式，相比第一段的卑微求复和死缠烂打，短暂的抽离是让前任觉得你已经对他无感了，至少倒不是那么的低三下四卑微了。从分手的角度看，这种行为也是在告知对方你已经接受了分手的事实，并且可能一直保持单身的状态，两个人的心理位置开始发生了变化，恢复到平等的关系。
第三，提升自己
增加未来更多的可能性。分手要记住，挽回的核心就是要做出改变，改变是为了改变你自己，而不是为了挽回对方。不少人并不知道改变的是什么，很多理论都会告诉大家一些方法，小到改变人设，大到朋友圈如何设置，也许这个有用，但绝不是你首先要考虑的首要问题。
最开始，还是要回到你们分手的根本原因，为什么很多人能哄好自己的对象，但不久之后，又分开了呢，真正矛盾的核心其实并没有解决，其他的再好都没有用。就像很多人，他可以选择一个没有任何突出优点的人去结婚，也不会和他无法容忍缺点的人相处一辈子。
1、分手了就请收拢以前的甜美与忧愁
感情原本便是平常人生命中一场短暂性而光辉的盛会。
不管你以前历经的是如何的一场感情，即然分手了，分手断联半年后来联系就请收拢以前的甜美与忧愁，道别那一段奢侈的旅途，重归平平淡淡，再次日常生活原来的路轨。
2、分手后痛楚是必定历经的全过程
可以说痛楚是第一段感情所包括的一个必定原素，感情较大 的痛楚针对绝大多数人而言也就是“分手”二字了，分手后无论是舍弃或是被舍弃的一方全是会痛楚的。
因此有些人分手后损害自身，欠缺感情，欠缺性命，欠缺全部全部的一切;有些人分手后损害他人，肆无忌惮宣泄，蛮不讲理;有些人既损害了自身，分手后对方没把我删除还会继续去损害他人，这一他人当然便是前男友情侣。
3、分手后的纠缠不清对彼此全是徒增烦恼
纠缠不清的目地是由于舍不得而拥有 再次的理想，即然結果没法更改何因要始料不及?另一方也会由于你的纠缠不清而危害一切正常的工作中、情绪、日常生活。纠缠不清为自己产生了更重的压力，被舍弃的'一方当然痛楚，殊不知恰好是一种不甘，不平衡的心理状态加剧了分手的痛楚。
在这个全世界一切恩爱的两人投入感情的是多少是不一样的，如同每一个人的食量大小不一一样。纠缠不清不可以更改結果，分手五个月能复合吗何苦多此一举?
分手后如何挽回男友断联
分手后的失落与悲伤对任何人来说都是一种痛苦的经历。然而，当男友断联时，这种痛苦就会变得更加深刻。在这种情况下，您可能会感到无助和绝望，但是请不要轻易放弃。以下是几种方法可以帮助您挽回男友并重新建立联系。
首先，您需要冷静下来并了解自己的感受。分手可能会让您感到情绪低落，但是重要的是要保持冷静，并思考自己的感受。了解自己的情绪，可以帮助您更好地处理这种情况。
其次，您需要尝试重新建立联系。这可能需要一些勇气，但是发送一条短信或电子邮件可能是重新建立联系的好方法。确保您的信息短而简洁，并避免过度追问对方。
如果您成功重新建立联系，则需要表现得成熟和自信。避免过度依赖对方，而是展示出自己的独立性和自我价值。这将有助于挽回男友，并帮助您重建关系。
最后，您需要展示出自己的改变。如果您认识到自己的错误，并愿意为改变付出努力，那么您就应该向对方展示出来。这将有助于重建信任，并帮助您重新建立健康的`关系。
总之，挽回男友并不是一件容易的事情。但是，如果您保持冷静，尝试重新建立联系，并展示出自己的改变，那么您就有可能成功挽回男友并重新建立关系。
