但必须同时保证宝宝能摄取足够营养均衡的食物（主食、鱼、肉、蛋、蔬果等）。
（2岁以后，孩子户外时间特别多，当地太阳光照充足，也没有什么雾霾，就可以不用再补了。）
食补一般时间较慢。
宝宝6个月后添加辅食后，需要额外的水。可以少量给予。
宝宝一时不愿意接受也没有关系，宝宝早晚都会学会喝水。你可以想些办法多尝试。不建议给1岁以内的宝宝喝果汁，哪怕是鲜榨的果汁。让宝宝养成喝果汁而不是喝白水的习惯，可能会导致他们长大后只愿意喝甜饮料，这可能会导致超重、肥胖、蛀牙等问题。
彻底解决吐奶问题是不太现实的，但有些缓解的办法值得尝试。
