鲜食和苹果泥。
1、鲜食：猕猴桃质地柔软，牙齿还没几颗的宝宝都可以咬的动，宝妈可以将猕猴桃切成一小块给宝宝吃，但一岁半以下的宝宝不能够直接鲜食，这时候的宝宝还不太会吃东西，可能会直接吞咽，造成宝宝被噎住。
2、苹果泥：可以将苹果放在碗内上锅蒸熟，蒸的过程中放一些冰糖口感更好，宝宝也更喜欢吃。
新鲜的苹果含有大量的维生素和氨基酸，可以为身体提供更多的营养价值，所以有条件的话用料理机将去皮去核的苹果打成泥直接喂给宝宝最方便，营养成分保留的也更完整。
苹果猕猴桃的营养价值
苹果猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以增强宝宝的免疫力和促进肠胃健康。此外，苹果猕猴桃还含有钙、镁、铁等矿物质和多种维生素，对宝宝的生长发育有着积极的促进作用。
苹果猕猴桃的制作方法
1、选择新鲜的水果
苹果猕猴桃的新鲜程度对于制作宝宝食品来说非常重要，因为过度成熟的水果中的营养成分会流失，同时也会增加宝宝摄入有害物质的风险。妈妈们在购买时要选择鲜艳、结实的苹果猕猴桃。
2、洗净去皮
苹果猕猴桃的表皮较硬，很难吃，同时带有一些杂质和细菌，给宝宝的健康带来安全隐患。因此，制作苹果猕猴桃辅食时要把表皮去掉，然后用温水洗干净，去除表面的污垢和细菌。
3、加水煮熟
苹果猕猴桃可以用水煮软。先将去皮和切成小块的苹果猕猴桃放入锅中，加水煮热至软烂，期间可以根据宝宝口感加入一些糯米粉、米粉或小麦粉调制，煮成果泥状即可。
4、加入小米粉制作粥
若宝宝已经开始添加副食品，可以将苹果猕猴桃泥加入煮熟的小米粉中，拌匀，煮一会儿即成小米粥。若孩子还没有添加副食品，可以在苹果猕猴桃泥中加入配方奶、母乳或清水，制成辅食。
宝宝用苹果猕猴桃辅食的.注意事项
1、初次加辅食要慢慢来
辅食的添加是一个逐渐的过程，初次添加辅食要从少量开始，逐渐增加到适量再给宝宝吃。初次添加辅食要有耐心，观察宝宝的反应，若宝宝接受良好，可以逐渐加量。
2、制作好食品后要尽快食用
苹果猕猴桃是一种高水分的水果，安全层面需要注意。是否安全，主要取决于食品存储的时间长短、存放环境以及加工使用等因素。因此，妈妈们要尽量在制作好婴儿食品后尽快食用，避免存放过久导致食品变质。
3、可以根据宝宝口感适当加入糯米粉或其他材料
将苹果猕猴桃泥加入适量糯米粉可以改善口感，有助于喜爱特定口感的宝宝接受。但是，它也有一定的收敛性，不宜过度多次添加，避免干燥便秘。在添加其他材料的时候，需量力而行，视宝宝口感逐渐调整食材配比。
总之，苹果猕猴桃是宝宝时期非常有营养的水果之一，在制作成简单易操作的辅食之后，将会给宝宝的身体发育和健康成长带来积极的影响。
但是妈妈们在进行苹果猕猴桃辅食制作时要格外小心，严格按照防患于未然的原则进行操作，以确保宝宝的口腔、消化系统以及整个身体的安全和健康。
苹果跟猕猴桃能一起吃吗
1、猕猴桃和苹果可以一起食用。
2、猕猴桃和苹果一起吃的好处：猕猴桃和苹果不是相克的，也不影响彼此的营养，都是低热量的食物，而且都能补充人体水分和维生素，对皮肤有改善的作用。
3、苹果和猕猴桃都含有大量果胶，促进新陈代谢，而且它们所含有的微量元素对心血管都有保护作用，可以预防心血管疾病。
4、它们都有助于排便，但是苹果还具有止泻的作用。
5、肠胃不好的人少吃：苹果和猕猴桃都是生冷的食物，肠胃不好的人尽量不要吃这两种食物，会加重肠胃的负担，同食的话要少吃，每种水果一天吃一个就可以了。
6、猕猴桃和苹果一起食用可以减肥：猕猴桃和苹果都具有减肥作用，均含有丰富的果胶，能够促进肠胃蠕动，排除体内毒素，加速新陈代谢，减少热量的吸收，并消耗大量的能量。
猕猴桃的做法
1、猕猴桃果汁
猕猴桃可以做成猕猴桃果汁来喝，营养又美味。而且猕猴桃果汁的做法非常简便，首先要准备两个猕猴桃；
然后将它的皮去除以后，直接放到榨汁机里面，再倒入少量的清水，启动榨汁机，将其榨成果汁以后，倒入杯子里面，慢慢的饮用。做好的猕猴桃果汁不仅味道特别的甘甜舒爽，而且能够补充很多很多的能量。
2、猕猴桃银耳羹
把猕猴桃和银耳配合，做成猕猴桃银耳羹，应该是很多人都非常喜欢的。
首先要准备一个猕猴桃和适量的营养，把猕猴桃去皮切成块，再把银耳在水中泡发备用，然后将两者一起放到锅中，加入少量的水，熬成浓稠状即可。
做好的猕猴桃银耳羹，不仅吃起来特别的清香，而且能够改善自己的皮肤，可以起到润泽肌肤美容养颜的作用。
3、猕猴桃奶昔
将猕猴桃做成猕猴桃奶昔，也是特别香浓可口的，喜欢吃猕猴桃的朋友可以尝试着做一做，方法也并不困难，只要准备一个猕猴桃将其去皮切碎，然后再准备新鲜的牛奶，两者全部倒入榨汁机中进行搅拌，直到将其全部打成汁液即可。
做好的猕猴桃奶昔，不仅味道香浓可口，而且可以美容养颜，减肥瘦身。
猕猴桃的.果酱的做法
1、猕猴桃果酱制做材料
亲要准备10个左右的猕猴桃和200克白糖以及适量的蜂蜜，这几样材料是不能缺少的，如果缺少了这些材料的话，那么做出来的猕猴桃果酱的味道就不够正宗。
虽然制作猕猴桃果酱的材料用的不多，但是必须要确保这些材料的优质，要知道只有优质的材料才能够做出正宗的美味。
2、猕猴桃果酱做法
首先把准备的里胡桃外皮去除，然后用水果刀让它纵向切开来，把中间的白色部分去除干净，把其他的部分放到碗里面切成小块状，切好以后把它放到锅里面，熬成果酱；
再撒上之前准备的白糖和蜂蜜，直到将其熬成粘稠状即可，然后就可以把它装到玻璃器皿中密封起来，放凉后放到冰箱中冷藏，食用的时候就把它取出来。
3、猕猴桃果酱特点功用
做好的猕猴桃果酱是非常甘甜可口的，特别是它的味道非常的清香。猕猴桃果酱可以用来作为食物的调料，特别是在吃切片面包的时候，放一些猕猴桃果酱在里面，不仅能够增加其口感，而且还能够使营养更加的全面。
猕猴桃果酱自己制作的话要比从外面购买的更加的放心一些，毕竟自己制作的没有添加任何的防腐剂，吃起来会更加的放心。
猕猴桃沙冰的做法
1、猕猴桃沙冰用料
制作猕猴桃沙冰所选用的材料并不算太多，但是要确保材料的优质是很重要的，特别是猕猴桃要选择新鲜的，大概准备两个左右，还需要准备好五十克白糖，以及适量的清水。
大家在制作之前一定要将这些材料准备到位，而且一定要挑选出新鲜的猕猴桃来制作猕猴桃沙冰，只有这样才能确保其口感。
2、猕猴桃沙冰做法步骤
首先将猕猴桃的皮去除干净后，把它切成一块一块的，放到碗里面，然后再将白糖放进去搅拌均匀，最后再倒到榨汁机中进行榨汁，再把白糖也添加进去，榨成汁以后将其全部倒到碗里面；
再将其放到冰箱的冷藏室里面进行冷冻，冷冻的时间不能太长，一般在半小时左右即可，拿出来以后就会发现它们结成了小块状，这个时候食用的话非常的舒爽。
3、猕猴桃沙冰的特点
做好的猕猴桃沙冰，不仅口味特别的清爽，而且还可以起到解暑的作用，尤其是在炎热的夏季，很多人会出现燥热上火的情况，在这个时间段如果能够制作一些猕猴桃沙冰来进行食用的话，那么可以改善这些情况。
所以在炎热的夏季，不妨经常制作一些与猴桃沙冰来食用，要比吃一些冷饮更加的健康一些。
猕猴桃沙冰的具体做法就介绍到这里，相信通过上文的讲解，大家应该有了一定的了解，平时如果想吃猕猴桃沙冰的话，那么可以参照上文讲述的方法进行制做，不仅做法简单，而且口味不错。
猕猴桃怎么榨汁
1、猕猴桃榨汁准备材料
要将猕猴桃榨成汁来喝的话，那么也是要选择好材料的，首先要准备2~3个新鲜的猕猴桃，这次不可以疏忽的，猕猴桃必须要确保其新鲜度。
除了要准备2~3个新鲜的猕猴桃以外，还要准备好的二十克白糖和少量的清水，在把猕猴桃榨汁前要将这些准备工作一起做到位。
2、猕猴桃榨汁方法
首先要把准备好的猕猴桃的外皮去除干净，然后将它们切成一小块一小块的放到碗里面备用，再把准备的榨汁机清洗干净后，将切好块的猕猴桃放进去，再把水和白糖也倒进去，开启榨汁机；
将其炸成汁以后，全部倒到杯子里面，可以直接饮用，也可以放到冰箱里面冷藏后饮用，口味甚佳。把猕猴桃榨成汁的做法其实是非常简单的，跟榨其它果汁是差不多的。
3、猕猴桃榨汁喝的好处
把猕猴桃榨成汁来喝，不仅可以品尝到非常清凉的味道，而且还能够为身体补充很多的能量；
尤其是其中的维生素c含量特别高，可以改善自己的皮肤健康，还能够促进肠胃的消化，所以在平时如果能够经常制作一些猕猴桃汁来喝的话，对于我们的健康是非常有帮助的，而且制作的方法也是特别简单的。
