产后掉头发大多会持续3~6个月左右，每个人身体素质不同，持续的时间也会有所差异。
产后脱发的时间取决于产妇的身体素质，因为每个人的环境不同，身体的内外环境也不同，脱发的时间也没有统一的定义，一般来说，这种情况可能会持续约15次才会停止。因此，产妇应该多了解脱发原因，及时调理治疗，采取正确的调理措施，补充营养，以帮助头发尽快恢复正常水平。
为什么产后脱发？
有的产妇产后抑郁，精神压力大，可能食欲不振。此外，他们必须母乳喂养婴儿，导致营养不良和产后脱发。头发的生长不仅需要补充丰富的.蛋白质，还需要补充大量的微量元素，如锌、铜、铁等。
有些女性渴望在分娩后恢复身体，会潜意识地节食和减肥，这很容易导致一些微量元素的缺乏，导致脱发。从怀孕到分娩，体内的内部环境突然发生变化，体内激素比例紊乱，体内环境发生变化，导致脱发，新头发生长太晚，容易脱发。产妇分娩时会流失一些血液，头发的生长也与血液量和质量有关。因此，如果产后出血，很容易导致脱发。
产后脱发严重怎么办？
1、多梳洗头发
分娩后不及时梳头发，会导致头发打结，甚至散发气味，经常梳头发，不仅能保持头发清洁，还能加速血液循环，为头发提供营养，所以不要关心月不能梳头发，及时清洁头发，还能适当按摩头皮，帮助防治脱发。
2、定期洗头
如果长时间不洗头，头皮不干净，会影响毛囊细胞的呼吸，导致脱发或加重脱发。因此，孕妇在分娩期间应定期洗头。
3、保持轻松愉快的心情
头发的血液循环和营养供应一般由植物神经控制。如果神经系统受到情绪变化的干扰，会影响头发的血液循环，导致营养不良和脱发。因此，孕妇必须学会放松，保持轻松愉快的情绪。
4、睡眠充足
晚上10点到凌晨2点是生长激素分泌的高峰期。只有在此期间保持深度睡眠，才能刺激大量生长激素的分泌。生长激素可以修复细胞组织，促进头发生长。因此，产后特别注意少熬夜，保持充足的睡眠，这也有利于预防脱发。
5、保证营养均衡
头发最重要的营养来源是蛋白质，所以产后妇女应注意均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物，也可以多吃补充血液和气的食物，如黑芝麻、阿胶等。
产后脱发还会长吗？
一般来说，产后脱发是一种正常的生理现象，一般不会形成弥漫性脱发。随着分娩后内分泌水平的逐渐恢复，脱发会停止，新头发会慢慢生长。
据统计所有女士约有35%~45%在分娩后会发生不同程度的产后脱发。产后脱发常发生在产后2～7个月之间。产后脱发这一现象会让所有刚刚做了母亲的女士有一定的心理负担和压力。
产后脱发的原因：
1、 激素水平的变化
雌激素水平高时，头发的更新速度变慢。怀孕时体内雌激素量增多，使妊娠期本该正常脱落的头发“寿命”延长。分娩后，雌激素含量就开始减少，逐渐恢复到怀孕前的正常平衡状态，由于体内雌激素水平“降低”，使那些“超期留守”的头发纷纷退役、脱落，而新的秀发又一时生长不出来，致使头发呈现头发稀疏的状况，造成头发变稀并伴有头皮痒、头屑增多的现象。
2、 精神因素的刺激
从临产到产后，一直处在紧张状态，易疲劳。使睡眠受到影响，这些因素都是脱发的'原因。当头发脱落后，形成新的精神刺激，如此循环不止，致使脱发越来越多。
3、 营养供应失衡
由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程，哺育婴儿都需要有大量的营养补充。如果产后消化和吸收功能不良，或饮食过于单调，或偏食、节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。
4 、对头发护理不当
有些人在坐月子期间，不敢洗头、梳头，使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加。
产后脱发要如何护理：
1、彻底洗净头发和头皮
洗头前，先梳一下头，从发根向发尾梳理，松动一下灰尘与头皮屑。洗头时，把洗发水打沫后揉进头发，用指腹反复按摩清洗头皮，不要用指甲抓头皮。最后用清水把头发清洗到没有泡沫为止。
2、适量运用护发素
护发素并不是用的越多越好，也不要选用洗发护发二合一的产品。把头发擦个半干之后再用护发素涂抹发丝中部至尾部，再清洗干净。切记不要湿发涂抹或是只把护发素涂在头皮上。
3、不要用毛巾使劲搓头发
清洗完头发后，尽量用吸水毛巾裹着头发。千万不要用毛巾使劲搓头发，虽然这样头发干的会很快，但非常伤头发。能自然晾干的话最好自然晾干，如果很急的话可以用低档状态下的吹风机把头发吹七八成干，再自然风干。
4、保持良好的生活习惯
平时注意补充营养，多吃瓜果蔬菜，鱼肉蛋白。也要保持好的心情，产后脱发很正常，不要太焦虑，不要有太重的思想包袱。在照顾孩子方面可以和家人轮流照顾，保证睡眠时间充足。
产后脱发食补方法：
1、中药食膳疗法
将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水， 用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补。
2、生发黑豆
黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饭后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。
3、龙眼人参炖瘦肉
龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。每日1剂。此方大补元气、养血生发，适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
