红豆薏米茶喝10天到15天之后见效，具体也是需要因人而异。
红豆薏米茶的效果主要因人而异，一般时间为10天左右，红豆薏米茶的主要作用为缓解和改善身体湿气，而祛湿的时间并不具体，主要依据个人体质、体内湿气程度等，若程度较轻，一般10天左右初见效果，若是湿气较重，可能不具有明显效果。
薏米和红豆被很多人戏称为“祛湿双雄”，理论上来说，它们的祛湿功效是有目共睹的，但是仅仅作为辅助作用，不可过度依赖。
另外祛湿的效果也不确定，这得根据个人体质而定，总之也不宜多饮，日常情况下，一般可选择饮用1个月观察，另外还要依据自身的体质量力而行，不能盲目。
若是脾虚湿盛，最好别喝薏米红豆粥。便秘、尿多、孕早期的妇女应忌食薏米。消化功能较弱的儿童和老弱病者更是要注意少吃，避免出现消化不良。
红豆薏米水的主要功效是祛湿。一般情况下，喝红豆薏米水大概一个月可以看到祛湿效果。
红豆薏米水是由红豆和薏米组成的，其含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素，并且具有除风祛湿、美容养颜等功效，多用于去除身体湿气。一般适量饮用红豆薏米水一个月左右可以看到祛湿的效果。
但是部分人群的吸收能力较差，可能见效时间相对较慢。另外，因为红豆、薏米属于寒性食物，对于寒性体质者、肾阳虚患者、正处于经期的妇女等人群不建议饮用。
若患者湿气过重，则建议及时就医，在医生指导下进行相应的处理。
通常情况下，红豆薏米水一般喝10天左右能够初见成效。红豆和薏米均有利水祛湿、健脾和胃的作用，长期食用能够辅助治疗脾虚湿重、消除身体轻微水肿。
此外，红豆薏米中含有维生素B1、维生素E等多种营养成分，长期食用可以治疗痤疮、消除多类色斑，使皮肤白皙光滑。
需要注意的是，红豆和薏米均为性凉食物，体质偏寒的人群长期食用可能出现面色苍白、四肢冰冷、全身无力等不良反应。薏米中含有的`糖类粘性较高，大量食用可能导致消化不良，建议消化吸收能力较弱的人群不要食用，以免加重肠胃负担。
使用薏米红豆代茶饮多久祛湿与患者体质，体内湿气的严重程度等因素有关，不可一概而论。
红豆和薏米都可补充人体气血，薏米可以强健脾胃、祛湿气，而红豆有良好的利尿效果，可促使多余的水分排出体外。
因此，红豆和薏米一起饮用可明显去除体内的湿气，但对于不同患者，疗效不同。若患者湿气较轻，一般饮用7天左右即可见效，一般坚持饮用1个月左右，可基本祛除体内湿气，且需注意不可额外增加湿气。若患者体内湿气较多，则需延长调理时间，建议在中医内科医生的指导下饮用红豆薏米茶3-6个月。
此外，调理期间应避免进食刺激性食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
红豆薏米茶能天天喝吗
一般并不建议天天喝。
虽然红豆薏米茶营养丰富，具有驱寒祛湿、利水消肿等功效，但是红豆薏米茶并不建议天天喝，因为薏米是一种寒性食材，若是天天当水饮用，会增加体内寒凉之气，刺激肠胃，从而引起腹泻、腹痛等不适情况，特别是脾胃虚寒者更为明显。
红豆薏米茶一周喝几次
一般建议一周喝2-3次。
红豆薏米茶主要是用红豆和薏米为原材料经过加工的茶饮，具有补血养血、去除湿气、清热解毒等功效，但是红豆薏米茶是一种偏寒性的饮品，并不建议长期饮用。
以免增加体内寒凉之气，对肠胃有所刺激，可能会引起腹泻、腹痛等不适症状，因此，建议一周喝2-3次，一次喝1杯即可。
红豆薏米茶的功效
1、薏米仁和红豆的消肿功效。薏米仁和红豆能增强肾功能，并有清热利尿的作用，因此对浮肿病人也有疗效。但是千万不要以为任何肿都是水肿。现在的今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，但并非水肿，而是体态臃肿。
2、薏米仁和红豆的祛湿功效。薏米仁和红豆做成汤或粥是治湿邪最好的药，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。因此湿气较重的病人可以把薏米仁和红豆汤熬成汤当茶喝，或煮成粥作正餐食用。
3、薏米仁和红豆的健美功效。薏米仁和红豆都具有高纤维低脂肪的特点，因此具有良好的润肠通便、健美减肥的作用。
4、薏米仁和红豆的美容功效。薏米仁和红豆具有营养头发、防止脱发、光滑皮肤、减少皱纹、消除色素斑点等功效，同时对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的`疗效。另外，它们还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中可达到防晒和防紫外线的效果。
红豆薏米茶的泡法
1、首先在无油无水的锅中，倒入薏米，将薏米炒制金黄色后捞出。
2、然后将薏米和红豆用清水清洗干净，倒入壶中。
3、接着在壶中加入适量的清水，开水加热。
4、水烧开后继续煮15分钟，然后焖10-15分钟。
5、最后倒入杯中即可饮用。
