过多压力、经常失眠、嗜肉等。
男人脾气暴躁的原因是什么
1、过多压力。
压力太大的男性，多会导致脾气不好的情绪出现。现在的男人会处于一种战斗状态，身体中有一种叫做“儿茶酚胺”的物质会更多；
这种物质的本意就是增加人的战斗力，而生活中过多的儿茶酚胺则会造成男性血中毒素增加，从而损伤肝细胞。
2、经常失眠。
失眠的人群也会导致情绪暴躁易怒，现在很多男人会因为睡眠不足造成的疲劳而对同事大喊大叫，对下属无情斥责。
如果男人两天两夜不睡觉，他的大脑就会“重启”，控制中枢从平时的“冷静—理智”的控制区转向“紧急状态”的控制区，这个控制区让人的行为变成“战斗—逃跑”模式，导致急躁。
3、嗜肉。
爱好吃肉当然是好事，但是要是过多食用肉类的话，就会导致男性的情绪急躁，有侵略、好斗的倾向。
而且还因为肉类食物中含有的大量饱和脂肪酸会让血压升高，血压升高是情绪不稳的.重要诱因之一；
并且肉类会导致钙离子含量下降，血液中的钙是情绪的降温剂，钙离子的减少增加了暴躁易怒的几率，这也是很多爱吃肉的男人容易有易怒倾向的原因之一。
男人脾气暴躁易怒的食疗方
暴躁易怒的男人，也许是因为生活中压力过大、经常失眠、吃太多的垃圾食物、过多食用肉类，也会导致情绪易怒出现。
很多男人在生活中会有易怒情绪，其实，这种易怒情绪是和自身的身体健康系统相关的。所以大家要学会调节，合理释放不良情绪，改善暴躁易怒情绪。
1、神麦冬瓜鸭汤
材料：白鸭1只，茯神、麦冬各30克，冬瓜500克，调料适量。
做法：将诸药布包纳入鸭腹内，加清水适量煮沸半小时后，加入冬瓜块，煮至肉熟瓜烂时去药包，加食盐，分3～4次服食。
功效：神麦冬瓜鸭汤是一款非常适合暴躁易怒情绪的人群食用的，神麦冬瓜鸭汤可清热养阴、宁心安神，适用于情绪不稳、烦躁易怒、失眠、多梦等。
对于现在的年轻人来说，喝点神麦冬瓜鸭汤，可以有效的安神助眠，改善不良情绪。
2、龙莲枣药汤
原料：龙眼肉、莲子、大枣肉、山药各50克，冰糖30克，食醋30毫升。
制法：将所有食材放在一起下锅，加水煮至熟烂即可，于睡前服食，每日1剂。
功效：龙莲枣药汤是非常适合一些平常心脾两虚型导致的心神慌乱，健忘多梦，眩晕神疲，面色萎黄，长期不易人睡，睡后易醒，醒后又难入睡；
伴饮食减少或腹泻，舌淡，苔白，脉细弱的男性服用的，龙莲枣药汤治宜补益心脾，养血安神。
平常脾气不好、暴躁易怒的男人是非常多的，对此，大家一定要注意合理控制好情绪，不要让情绪任意发生，因为不良的情绪会导致男人心烦易怒、上火、甚至冲动打架、或者做一些出格的事情。
所以，不良情绪害死人，男人在生活中药清楚导致自己暴躁易怒的原因是什么，并且要注意合理控制，这样才能让情绪往好的方向发展。
孩子易怒脾气暴躁？
1、教会孩子什么是尊重。
首先，我们要尊重孩子，尊重其发展规律和性格特点，尊重和接受孩子的“不完美”，减少在孩子面前发脾气的次数；
其次，在日常人际交往过程中礼貌待人、理性处理冲突，赢得更多人的尊重和喜欢；
最后，就是要给孩子做榜样，家长要有礼貌，生活中使用礼貌用语，在孩子帮助自己时，要积极回应：谢谢。不要觉得这样做很假，其实这是一种生活的仪式感。
2、让孩子学会“聆听”。
聆听是一种技能，在听中正确识别他人的情绪、获得对方的需求等信息，可以让我们更好的整合与处理冲突中的情绪和问题，从而更好的解决冲突矛盾。
聆听，也是一种与人交往的必备素质，也是一种自我管理和学习提升的手段。
在孩子乱发脾气之时，我们不要强求孩子必须听我们说，安抚好他的情绪之后，我们再传达心声，告诉孩子对此的担忧，并调动孩子的互动和回应，而不是一味的灌输。
当我们做父母的用聆听的方式去与孩子交流时，或许我们可以看到孩子平时不善表现出的一面，温柔以待我们的孩子，让我们一起学会倾听共同成长。
3、遇到问题要解决。
当孩子出现发脾气的状况，父母在孩子的身旁，就应该想办法让孩子冷静下来。
我们可以试着去与孩子发生“共情”，倾听和了解孩子的诉求，确认其情绪，并引导孩子离开让他发脾气的环境，待孩子真正冷静下来了，再来一起分析原因，教会他如何识别和控制自己的情绪。
遇到问题要解决，即使父母不在现场，事后我们家长也要通过各方渠道了解事情的起因经过和结果，尤其要关注和重视孩子的表述，有方向性的教育和帮助孩子认清自己情绪方面的问题，并加以改善。
脾气突然变得暴躁易怒是什么原因
1、家庭氛围
如果家庭氛围通常比较紧张，比如父母长期在孩子面前吵架等，经常打骂小孩，可能会影响小孩的性格发育，引起孩子发生脾气暴躁易怒的情况。建议家长平时要保持良好平稳的情绪，避免在孩子面前吵架或者是打骂小孩。
2、父母教养方式欠妥当
当孩子偶然发脾气时，父母可能因为孩子还小，发脾气的小摸样很可爱而表现出某种欣赏的态度，那么孩子发脾气的.行为不仅得不到遏制，反而会因此滋长，形成恶性循环。
无条件的满足孩子所有的要求，会使孩子形成“唯我独尊”的心态，也就会容易形式暴躁易怒的情况。
孩子脾气突然变得暴躁易怒怎么办
1、冷处理很重要
别以为小孩只顾着发脾气，她其实也在偷偷地观察你的反应。遇到这种情况，你一定要做到“威武不能屈”。别理她，要让孩子明白，你已经看穿了她的把戏，这一套不管用了。
为了让冷处理有效果，一定要事先做好老一辈的思想工作；另外，爸妈们要提醒自己，别被孩子的坏脾气传染，如果孩子不听你的劝，告诉自己人在气头上都是这样的，就给她一点冷却的时间。
2、及时进行教育
等孩子发作平息后，家长要记住为孩子讲道理，及时进行教育。要告诉孩子刚才的行为是不好的，采取发脾气的办法要挟父母满足自己的需求，是达不到目的的。同时要让孩子知道父母还是爱自己的，只是不爱自己的撒泼行为。
3、家长要加强自身修养的培养
对于脾气暴躁易怒的孩子，爸妈要教育孩子开阔心胸，心态平和，保持头脑冷静，不要斤斤计较，学会大度，忍让，同时爸妈也要给孩子做榜样，潜移默化地影响孩子。
如果遇到事情爸妈也是急躁，沉不住气而发火，也会给孩子子带来负面影响。
所以说，对处于这个时期的孩子，一定要少些打击，更不要给孩子莫名其妙的“鄙视”，那样的做法不但会让孩子反感你，还会造成孩子性格的缺陷。
